99mmr တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေးဘေးကင်းရေးနှင့် ဘဝကောင်းမွန်ရေးသည် ဂိမ်းကစားခြင်း အပေါ်မူတည်မနေသင့်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည်။ ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး ဘဝ၏ ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းတစ်ရပ်မဟုတ်ကြောင်း ကစားသမားများ နားလည်သဘောပေါက်ရမည်ဖြစ်သည်။
ကစားသမားများ မိမိ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် 99mmr မှ ဤ tools များကို အခမဲ့ ပေးသည်
ကစားသမားများ မိမိဆန္ဒဖြင့် account ကို ၁ လ၊ ၃ လ၊ ၆ လ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပိတ်ထားနိုင်သည်။ Self-exclusion ကာလတွင် account ပြန်ဖွင့်ရန် request ပေးပို့၍မရပါ
နေ့စဉ်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ deposit ကန့်သတ်ချက်ကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက် ကျဆင်းချင်ပါက ၂၄ နာရီ cool-off period ရှိသည်
ယာယီ အနားယူချင်ပါက ၂၄ နာရီ မှ ၃၀ ရက်အတွင်း time-out ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Time-out ကာလတွင် account login မပြုလုပ်နိုင်ဘဲ ကစားနိုင်မည် မဟုတ်
မိမိ ကစားမှု မှတ်တမ်းများကို account dashboard မှ စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ဆုံးရှုံးငွေ patterns ကို ကိုယ်တိုင် ခြေရာခံနိုင်ပြီး ကစားမှုကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်
တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လ အတွင်း ပျောက်ဆုံးနိုင်သော ငွေပမာဏ ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ Limit ပြည့်သောအခါ session ကို automatically ရပ်တန့်မည်
ကစားခြင်း ပြဿနာ ခံစားနေရသည်ဟု ထင်ပါက 99mmr ၏ မြန်မာဘာသာ support team ထံ မည်သည့်အချိန်မဆို ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ တိတ်ဆိတ်လျှို့ဝှက်စွာ ကူညီပေးမည်
ဤ tools များကို account settings မှ ကိုယ်တိုင် activate ပြုလုပ်နိုင်ပြီး support team မှလည်း ကူညီဆောင်ရွက်ပေးသည်
Account Settings → Responsible Gaming → Deposit Limits ကိုနှိပ်ပြီး နေ့စဉ်/တစ်ပတ်/တစ်လ ပမာဏ ထည့်သွင်းပါ။ ချက်ချင်း active ဖြစ်မည်
Account Settings → Responsible Gaming → Take a Break ကိုနှိပ်ပြီး ကာလ ရွေးချယ်ပါ။ ၂၄ နာရီ မှ ၃၀ ရက်အထိ ရွေးချယ်နိုင်သည်
Account Settings → Self-Exclusion မှ ကာလ ရွေးပြီး confirm လုပ်ပါ သို့မဟုတ် [email protected] သို့ email ပေးပို့ပါ
ကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကူညီမှု လိုအပ်ပါက 99mmr ၏ Live Chat မှတဆင့် ၂၄ နာရီ မြန်မာဘာသာဖြင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည်
Online gambling ကို ဖျော်ဖြေမှုတစ်ရပ်ဖြစ်သင့်ပြီး ဆုံးရှုံးမည်ဆိုသော ငွေကို ကိုင်ဆောင်ကာ ကစားသင့်သည်ဟု 99mmr ယုံကြည်သည်။ ကစားရလဒ်ကို ကောင်းကောင်းမမြင်ဘဲ ငွေကြေး ပြဿနာဖြေရှင်းရန်၊ ကြွေးမဆပ်နိုင်သော ငွေကို ကစားရန်၊ သို့မဟုတ် ပျောက်ဆုံးငွေ ပြန်ရမည်ဟု ယုံကြည်ကာ ဆက်ကစားနေခြင်းသည် ပြဿနာ ကစားမှု (Problem Gambling) ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။
မြန်မာနိုင်ငံတွင် online gaming ကို ဝါသနာပါသူများ တော်တော်များများ ရှိသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ သိသည်။ သို့ရာတွင် ကစားခြင်းသည် မိသားစုဆက်ဆံရေး၊ လုပ်ငန်းတာဝန်များ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာသောအခါ ရပ်တန့်ဆိုင်းငံ့ပြီး ကူညီမှုရှာဖွေသင့်ကြောင်း 99mmr မှ တိုက်တွန်းသည်။ ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေမှုဖြစ်ပြီး မဖြစ်မနေ ပြုလုပ်ရသည့် အရာ မဟုတ်ပေဟု မိမိကိုယ်ကို သတိချပ်ပါ။
ပြဿနာ ကစားမှု (Problem Gambling) ဆိုတာ ဘာ?
ပြဿနာ ကစားမှုသည် gambling အပြုအမူများ ကြောင့် ကိုယ်ပိုင်၊ မိသားစု၊ ငွေကြေး သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ဘဝ ပိုင်းများကို အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောနည်းဖြင့် ထိခိုက်သော အမူအကျင့်ဖြစ်သည်။ Problem gambling သည် gambling addiction (ကစားခြင်း မှီဝဲမှု) အဆင့်အထိ ဆိုးဝါးနိုင်ပြီး ၎င်းကို mental health professionals များ၏ ကူညီမှုဖြင့် ကုသနိုင်သည်။ ရှက်ကြောက်ခြင်း မလိုဘဲ ကူညီမှု ရှာဖွေသင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ဆိုလိုသည်။
99mmr သည် ကစားသမားများ ပြဿနာ ကစားမှုတွင် ကျရောက်မနေစေရန် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး (Prevention) ကို ဦးစားပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ဤ page တွင် tools များ၊ သတိပေးချက်များနှင့် ကူညီမည့် resources များ ပေးသည်။
အရေးကြီးသော သတိပေးချက်: ကစားခြင်းသည် ငွေ ရှာဖွေနည်းတစ်ရပ် မဟုတ်ပေ။ ကစားသမားအများစုသည် ကာလကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျမ်းမျှ ဆုံးရှုံးကြသည်ဟု statistics များ ဖော်ပြသည်။ ကြည်ဖြူမှု ရယူရန်သာ ကစားပါ — ဆုံးရှုံးနိုင်သည့် ငွေဖြင့်သာ ကစားပါ။
Responsible Gambling ၏ အဓိပ္ပာယ်
တာဝန်သိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ ကစားသမားသည် ကစားမှုပေါ် ထိန်းချုပ်မှုကို အမြဲထိန်းသိမ်းနိုင်ဆဲ ဖြစ်ပြီး ကစားခြင်းသည် ၎င်း၏ ဘဝကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မနေသည့် အနေအထားဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းတွင် မိမိ budget ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်း၊ ကစားချိန် ကန့်သတ်ထားခြင်း၊ ကစားလိုစိတ် မဝင်သောအခါ ရပ်တန့်နိုင်ခြင်း၊ နှင့် ကစားနေစဉ် ဘဝ၏ အခြားအရာများကိုလည်း ဆက်လက် ဆောင်ရွက်နိုင်ခြင်းစသော အချက်များ ပါဝင်သည်။
အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ အနည်းဆုံး ၃ ခု မိမိကိုယ်တွင် တွေ့ပါက ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်ပြီး ကူညီမှု ရှာဖွေသင့်သည်
ကစားရန် ဘတ်ဂျက် ကျော်လွန်ပြီး ကစားနေခြင်း
ပျောက်ဆုံးငွေ ပြန်ဆေးရမည်ဟု ထပ်ကာတဖန် ကစားနေခြင်း
ကစားရန် ကြွေးငွေ ချေးယူနေခြင်း
မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများထံ ကစားနေကြောင်း ဝှက်ထားနေခြင်း
ကစားမှ စိတ်ချမ်းသာမှု ရသည်ဟု ခံစားနေရခြင်း
ကစားမနေသည့်အခါ စိတ်ညစ်ညူးမှု ဖြစ်နေခြင်း
လုပ်ငန်း သို့မဟုတ် မိသားစုတာဝန်များ ပျက်ကွက်လာခြင်း
ကစားရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဘဲ ရှိနေခြင်း
ကူညီမှု ရှာဖွေပါ:
ဤ လက္ခဏာများ မိမိကိုယ်တွင် ရှိနေသည်ဟု ထင်ပါက တစ်ယောက်တည်း ထိုင်မနေပါနှင့်။ 99mmr support team ထံ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင်နှင့် မိတ်ဆွေများထံ ပြောပြပါ။ ကူညီမှု ရှာဖွေခြင်းသည် အားနည်းခြင်း မဟုတ်ဘဲ အားကောင်းမှုပင် ဖြစ်သည်။
အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ကိုယ်တိုင် ဖြေဆိုကြည့်ပါ — "မကြာခဏ" သို့မဟုတ် "အမြဲ" ဟု ဖြေဆိုသော မေးခွန်း ၃ ခုနှင့်အထက် ရှိပါက ကူညီမှု ရှာဖွေသင့်သည်
သင် ကစားရမည်ဟု ကြိုတင် မသတ်မှတ်ထားသည့် ငွေထက် ပိုသောငွေ ကစားဖူးပါသလား?
ကစားနေစဉ် ကစားချိန် ဘယ်လောက်ကြာမည်ဆိုသည်ကို ကြိုတင် ထိန်းချုပ်ရခက်ဖူးပါသလား?
ပျောက်ဆုံးငွေ ပြန်ဆေးဖို့ဆိုပြီး ကစားရပ်တန့်မည်ဟု ကြည့်ရမည့်နေရာ မထိုင်တော့ဘဲ ဆက်ကစားဖူးပါသလား?
ကစားနေကြောင်းကို မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများထံ ဝှက်ထားဖူးပါသလား?
ကစားရန်အတွက် ကြွေး သို့မဟုတ် ချေးငွေ ရယူဖူးပါသလား?
ကစားမနေသောအချိန်တွင် ကစားချင်ပြီး အများကြီး တွေးနေမိဖူးပါသလား?
ကစားမှု ကြောင့် ဖိစီးမှု၊ ရှက်ကြောက်မှု သို့မဟုတ် ကျွတ်မနိုင်သောခံစားချက် ခံစားဖူးပါသလား?
ကစားရပ်တန့်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း ငါ့ပဲ ထပ်ကစားနေမိဖူးပါသလား?
ဖြေဆိုပြီးနောက်: "မကြာခဏ" သို့မဟုတ် "အမြဲ" ဟု ဖြေဆိုသော မေးခွန်း ၃ ခုနှင့်အထက် ရှိပါက [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပြီး self-exclusion tool ကို activate လုပ်ရန် တောင်းဆိုပါ သို့မဟုတ် professional counselor ထံ ဆက်သွယ်ပါ ဟု ကျွန်ုပ်တို့ တိုက်တွန်းသည်။
ကစားမည့် ငွေပမာဏ ကြိုတင် သတ်မှတ်ပါ — ကစားမည်ဆိုလျှင် ဆုံးရှုံးနိုင်သည်ဟု ခံနိုင်သောငွေကိုသာ ချေးငွေမဟုတ်ဘဲ မိမိ pocket money မှသာ ယူပြီး ကစားပါ
ကစားချိန် ကြိုတင် သတ်မှတ်ပါ — ကစားမည်ဆိုလျှင် ၁ နာရီ သို့မဟုတ် ၂ နာရီ ဆိုပြီး ကြိုတင် တိမ်းမော်ရပ်ကြဲ သတ်မှတ်ပြီး ကစားပါ
ဆိုးသောအချိန်တွင် ကစားမပါနှင့် — ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ၎င်းကဲ့သို့ negative emotional states ဖြင့် ကစားမပါနှင့်
ကစားမှုကို တစ်ခုတည်း မောှ်မှတ်မပါနှင့် — ဘဝတွင် sports၊ မိတ်ဆွေများ၊ မိသားစု၊ ဝါသနာပါသည့် အခြားအရာများနှင့်လည်း အချိန်ကုန်ဆိုင်ပါ
ကျရောက်ပြီးနောက် ချက်ချင်း မပြန်ကစားနှင့် — ပြဿနာ ကစားသမားများ ပယောဝင်နိုင်သော အဆိုးဆုံး pattern မှာ ဆုံးရှုံးပြီးနောက် ပြန်ဆေးရမည်ဟု ချက်ချင်း ပြန်ကစားသည့်ပုံစံဖြစ်သည်
ကစားမှု history ကို မကြာမကြာ စစ်ဆေးပါ — Account dashboard မှ spending patterns ကို စစ်ဆေးပြီး ကန့်သတ်ချက် လိုအပ်ပါက tools များ ချက်ချင်း activate ပါ
Problem gambling သို့ ဦးတည်နိုင်သော အမူအကျင့်များကို ကြိုတင် သတိပြုပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ
တစ်ယောက်တည်း ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလိုပါ — 99mmr support team သည် မြန်မာဘာသာဖြင့် ၂၄ နာရီ ကူညီမည်
99mmr platform ၏ Live Chat button ကို နှိပ်ပြီး "Responsible Gaming" ဟု ဖော်ပြကာ support agent နှင့် တိုက်ရိုက် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ၂၄ နာရီ ၇ ရက် MMT ဖြင့် available ဖြစ်သည်
[email protected] သို့ email ပေးပို့ပြီး subject တွင် "Responsible Gaming Request" ဟု ဖော်ပြပါ။ ၂ နာရီ အတွင်း response ပြန်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး privacy ကို အပြည့်ကာကွယ်မည်
Self-Exclusion Request ပေးပို့နည်း:
Email subject: "Self-Exclusion Request — [သင်၏ Username]" ဟု ဖော်ပြပြီး exclusion ကာလ (၁ လ / ၃ လ / ၆ လ / permanent) ကို ဖော်ပြပါ။ 99mmr team မှ ၂ နာရီ အတွင်း account ကို ပိတ်ပေးပြီး confirmation ပြန်ပေးပို့မည်ဖြစ်သည်။ Self-exclusion ကာလတွင် bonus offers နှင့် promotional emails များ ပေးပို့ခြင်း ရပ်ဆိုင်းမည်ဖြစ်သည်
မြန်မာနိုင်ငံ Professional Help: ကစားမှု ပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီး professional mental health support လိုအပ်ပါက ရန်ကုန်ရှိ Yangon Psychiatric Hospital ကဲ့သို့ ကျန်းမာရေး ဆေးရုံများ သို့မဟုတ် မိမိ နေရပ်နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေး ဆေးခန်းများတွင် counseling ဝန်ဆောင်မှု ရနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ သတိပေးလိုသည်။
99mmr တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝကောင်းမွန်ရေးသည် ဦးစားပေး ဖြစ်သည်။ Responsible gaming tools များ activate ပြုလုပ်ပြီး ကစားသမားများ တာဝန်သိစွာ ဖျော်ဖြေမှု ရနိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်သည်။ ကစားနိုင်ဆဲ ဖြစ်ပါက 99mmr Casino နှင့် Slots ဂိမ်းများကို ကစားပါ — ပြဿနာ ကြုံရပါက ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီသည်ကို သတိရပါ။